5 trucos para aumentar tu energía sexual

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5 trucos para aumentar tu energía sexual

No siempre el tema de una baja libido o en el caso de los hombres sentir que su miembro no esta funcionando correctamente, como podría ser por ejemplo en  la duración de las erecciones, tiene que ser un problema o trastorno grave.

Claro que esto tiene que ser evaluado, en el sentido de tener presente desde cuando nos sucede y además evaluar el entorno o circunstancias por las que estamos atravesando.

Muchas veces nos sentimos agotados, estresados sin energía suficiente, no es el momento indicado para tomar vacaciones y toda esta tensión se acumula en nuestro cuerpo, ocasionando consecuencias como las que mencionábamos al principio.

Bien, si crees que puede ser tu caso porque sabes que alguna de esas situaciones puede estar influyendo en tu actividad o estimulo sexual  puedes recurrir a éstos 5 trucos naturales para aumentar  tu energia sexual o restablecer tu vida sexual.

  1. Primero que nada si eres fumador, pon atención puede que hayas aumentado la cantidad de consumo y te esté afectando
  2. Aunque signifique volverte un tanto anti-social procura al menos durante una semana irte a dormir antes de las 11 P.M. En caso de que te levantes a las 7 A.M, si te levantas antes de esa hora, entonces tendrás que irte a dormir antes de las 10 P.M.
  3. Comienza tu día desayunando, si no es tu costumbre, pues adóptala, frutas o zumo  natural, seguido de café o infusión y tostadas con mermelada o lo que te apetezca, que sea sano.
  4. Incorpora a tu alimentación frutos secos, como nueces, almendras, semillas etc. Son una gran fuente de energía y contienen arginina, un componente muy bueno para impulsar el deseo sexual, así  como un complemento a base de ginseng.
  5. Haz ejercicio regularmente, si no estas acostumbrado y te sientes agotado es lógico que no desees ejercitarte, pero luego de cumplir con el punto 2 durante 3 días, será hora de que comiences aunque sea a dar un paseo diario de 30 minutos caminando a paso rápido, luego incrementa el tiempo, si prefieres ir al gimnasio hazlo, la idea es que cambies de vida y te re-actives para que oxigenes tu sangre y tu cuerpo, con una mejor circulación tu miembro responderá mejor.

Preparativos para masaje erotico con tecnicas tantra

Antes de comenzar una sesión de masaje erótico con nuestra pareja lo más recomendable es abrir ésta con alguna asana (postura) de activación. Estas posturas funcionan como un delicioso estimulante que abrirá nuestros sentidos, haciéndonos más conscientes de cada sensación, caricia, toque… a la par que activan nuestro flujo energético, el cual se conecta con el de la pareja, creando un circuito de energías. Por si esto fuera poco, estas posturas son una bella manera de ampliar la intimidad con el otro, de conocerse un poco más y de mantener un diálogo en la que no hará falta mediar ni media palabra.

Para el siguiente ejercicio de activación nos sentaremos uno frente al otro cruzando las piernas, la llamada postura del loto, y lo primero será crear el contacto visual. Después de haber encontrado la mirada de nuestra pareja, y mientras la mantenemos lo más fijamente que podamos, nos saludamos con una ligera inclinación de cabeza y colocamos las palmas de las manos contra las de la otra persona, éstas en vertical, elevadas por encima de la altura de los hombros. En este preciso instante el flujo energético se habrá creado, permitiendo que la energía se mueva entre ambos cuerpos, entrando por una mano y saliendo por otra y recorriendo el resto del cuerpo como si de un circuito se tratase. La utilización de esta postura no es casual, ya que el loto propicia también la conexión con el resto del universo. Al adoptar una postura n la que nuestros chakras se alinean verticalmente, nuestro cuerpo funciona como un conector entre la tierra y el cielo, permitiendo la circulación de las energías y creando un relajante, a la par que vigorizante, equilibrio entre nosotros y nuestro entorno, en su más amplio sentido.

El siguiente paso sería sincronizar la respiración entre ambos, que se intentará hacer más intensa y profunda a medida que vayan pasando los minutos. Los dos miembros de la pareja debéis separar las palmas de las manos y comenzar a tocar al otro suavemente con la punta de los dedos y formando también un circuito, sin movernos de nuestra postura, pasando por los hombros, bajando por los laterales de la espalda, hasta llegar a la cadera, subiendo otra vez, ambos al mismo tiempo, como un engranaje, una pieza moviendo la otra, y los dos creando una harmónica sucesión de movimientos a un mismo ritmo. Después de unos 4 ó 5 minutos de seguir este ejercicio estaremos ya lo suficientemente “enchufados” entre nosotros y lo que nos rodea como para dar comienzo a una deleitosa sesión de masaje.

¿En qué Consiste un Masaje Tántrico?

Es un masaje que tiene mucho de sentimiento en el sentido de que la persona que lo proporciona se supone está entregada a la tarea en un cien por ciento, totalmente en el aquí y en el ahora.

Es una combinación de sensaciones y espiritualidad, una experiencia que, según dicen los entendidos se celebra a modo de ritual otorgando una energía que conecta a cada individuo con su ser interior. Se aprovecha de esta energía sexual  que surge para llegar a otros estados superiores de conciencia. A pesar de ello  no hay masajes tántricos idénticos, siempre resultan diferentes aunque el terapeuta que lo realice sea el mismo y lógicamente exista una base coincidente como métodos de relajación previos o diferentes formas de activar los siete chakras principales.

La técnica del masaje tántrico consiste en hacer ejercicios de respiración llamados pranayama  a la vez que se recibe el masaje, el cual es dado en todo el cuerpo desnudo inclusive en los genitales,  uno de los principales objetivos de esta disciplina es desbloquear el flujo energético y despertar la kundalini, una  energía que se encuentra latente  en la base de la columna y la recorre en toda su extensión, propiciando los estados de curación.

Otro aspecto importante es la idea de que se integra y conecta todo el ser en su totalidad, es decir lo espiritual con las emociones y lo físico generando oleadas de bienestar y placer.

El masaje tántrico puede llevar al orgasmo sin que exista penetración, si bien éste no es el fin que se persigue. Puede ser dado por un masajista experto en tantra que sabrá  transportarlo a un estado de relajación y de “Dejarse ir” o también hay varios  sitios como institutos  u organizaciones de terapias alternativas en las que se puede aprender la técnica.

Rejuvenecer con sexo

El  Tao es una de las filosofías que profesa que saber utilizar la energía sexual aumenta la longevidad. También en algunos institutos de terapias alternativas  se brinda información acerca del tema, los entendidos dicen que es posible conseguirlo  purificando el chakra sexual y manteniendo un flujo de energía limpio sobre todo el sistema endocrino. Continuar leyendo

El Tantra Blanco

El Mahan Tantric Yogi  Bhajan, fue quien diseminó por todo el planeta esta técnica comenzando en los años setenta por estados Unidos y Europa siendo el único así reconocido para hacerlo, maestro que también instruía según su modelo el Kundalini yoga. Hay energías de las que poco se habla, el Tantra Blanco reconoce a nivel universal la vertical, la horizontal y la diagonal. Continuar leyendo